このサイトでは不眠症の改善に役立つセラピーCDの効果や口コミ情報についてお伝えしていきます。

茶谷氏自身の経験

不眠症用セラピーCD睡眠革命はどのようにして生まれたのでしょうか。

以下茶谷氏のお話です。

私も昔、不眠で苦しんでいました。

だからあなたの苦しみが痛いほど分かります。

不眠は、人に言ってもなかなか理解されない苦しみなのでよけいに辛いですね。

寝不足で、ちょっとボ～ッとしていたら『あいつ、怠けているんじゃないか？』とか、散々です。

早めに寝床に入っても、気がつけば２時３時・・・。

眠ろうとすればするほど目が冴えてくるし、あせればあせるほど、時間が早く過ぎていきます。

どれほど時計を恨めしく思ったことでしょう。

やっとウトウトする頃には朝が来て、無理やり起きて仕事に行きました。

しかし体は正直なものでボ～ッとして頭は働かないし、頭痛や吐き気はするし、イライラしたり気持ちが不安定で、人間関係も上手く行かなかったり・・・。

そんなことがストレスになって、また寝られなくなるという悪循環。

本当に、今思い出すのもつらい状態でした・・・。

出会いで人生が変わった

なんとか治したいと思って、睡眠の本もたくさん読みました。

病院に行ったり民間療法を試してみたり、あらゆることをやってみました。

そしてその結果は・・・見事に治りませんでした。

一時的なものであったり、副作用があったり、法外な値段だったりして、結局は続きませんでした。

でも7年後、あるセラピストとの出会いで私の人生は変わりました。

そして３ヵ月後には朝までぐっすり眠れるようになっていたのです。

その先生がいつも言われていたのは、『人は癒されなければ、幸せになれない。

』という言葉でした。

その後私もセラピストになって、たくさんの不眠症の人を見てきて心の底から実感している言葉があります。

それは、『癒されると、人は眠れる。

』そうなのです。

真理はとてもシンプルでした。

人間は癒されれば、自然に眠れるように出来ているのです。

でもあなたが眠れないのは、ストレスや不安で心や脳や体が緊張しているからなのです。

心と脳と体が癒されて緊張がほぐれたらあなたは幼子のようにぐっすりと眠れます。

同じ苦しみを味わってほしくないのです

ここで、不眠症の真の原因はたった一つ・・・の答えを言いましょう。

不眠の真の原因は、ストレスによる心と脳と体の緊張です。

あなたの心と脳と体がストレスや不安で緊張している限り、いつまでも不眠は治らないということです。

いろいろな病気や体の症状も、元をたどればストレスが原因です。

病は気から・・・という言葉はその真実を表しています。

私はこの単純な真理を、身を以って知るために７年間苦しみました。

でも信頼できるセラピストに出会って、３ヵ月後には朝までぐっすり眠れるようになっていたのです。

あなたには、私のように無駄な回り道をしてほしくありません。

睡眠薬やお酒で一時的に眠るような不自然な行為をいつまでも続けて欲しくないのです。

１日も早く、気持ち良い自然な眠りを手に入れて欲しいと思っています。

以上です。

そんな茶谷氏の思いからこの不眠症用セラピーCD睡眠革命は作成されました。